EL EGO REINANDO EN NUESTRAS VIDAS

 

El ego puede actuar en nosotros de manera positiva como equilibrio, autodominio, valor y fuerza; del lado negativo se manifiesta como un exceso de autoestima que nos lleva a ser prepotentes, autoritarios y tiranos.

Cuando nuestro ego está orientado al victimismo nos hacemos más vulnerables, sensibles en exceso, es como si capas y capas de niebla empiezan a cubrir nuestros pensamientos y sólo nos centramos en nosotros mismos, dejando de lado la razón, y ya no somos objetivos con nada de lo que nos sucede. Viene a nosotros esa sensación de que somos el centro del universo y de que todo lo que nos rodea, incluso las personas, también están contra nosotros.

La ansiedad se manifiesta con los miedos y se potencia aún más cuando le damos rienda suelta a nuestro ego. De alguna manera éste nos usa como un trampolín para apoderarse de nuestro juicio, llevándonos luego a juzgar todo como hostil y negativo. Nos transformamos en personas egoístas, carentes de empatía y respeto. Tendemos a usar a las personas y a ser manipuladores de las circunstancias para poner todo a nuestro favor.

Es importante que tomemos consciencia del lugar que debe ocupar el ego para que nuestra mente esté en armonía y así podamos ser nuestra mejor versión. Esto quiere decir que, si el ego es el que está gobernando nuestras vidas, somos sus esclavos, y por eso viene el sufrimiento y sus obvias consecuencias.

El ego casi siempre tiende a inclinar nuestra balanza emocional hacia lo negativo, por eso la mejor forma en que podemos dirigirlo es a través de la constante repetición de hábitos positivos. Nos debemos afirmar y ser constantes en pensamientos positivos, desarrollar nuestra inteligencia emocional, mantenernos siempre en un estado ecuánime y abierto a los cambios; estar cada día en una constante: La constante de ser observadores de las cosas, de los acontecimientos, de cada momento que va sucediendo sin juicios, y con nuestra voluntad resuelta a encontrar en cada dificultad una oportunidad, un aprendizaje, algo para mejorar.

Ciertamente nuestro ego bien orientado nos hará personas más capaces y aptas para enfrentar los retos y nuevas experiencias que nos traiga la vida. Por eso en esta oportunidad quisiera recomendarles la lectura del libro: “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”, de la psiquiatra Marian Rojas Estapé. Me gustaría sobre todo proponerles la lectura del capítulo1: Destino: “El sufrimiento tiene un sentido”, página 32.

Este capítulo trata sobre la aceptación del dolor como parte fundamental en el crecimiento emocional y espiritual de las personas. Realmente es muy corto, pero en él se condensa muy bien que todo lo que nos sucede tiene un sentido, un propósito y una razón que siempre nos hará aprender, madurar y evolucionar.